进一步贯彻落实“三全育人”教育理念，构建完善的心理健康教育工作体系，通过师生交流引导学生识别负面情绪、重视自身和他人心理健康、掌握心理危机应对技巧，凝聚呵护大学生心理健康的坚实力量，学院于3月14日开展2025年第一期“润心”下午茶，本期主题为“心语交织话交往，和谐共鸣启新程”。学院党委副书记刘君、辅导员刘芷卉及14名大一同学参会。

会议伊始，同学们依次进行自我介绍，并围绕心理健康、人际关系、自身发展等方面各抒己见，提出各自所面临的问题。针对同学们的困惑，刘君书记与刘芷卉老师凭借丰富的工作经验，逐一进行深入剖析，给予耐心回应。

首先，刘君书记围绕“助人自助”的理念，建议同学们在为他人提供心理健康支持时，要学会适时“清空自己”，平衡共情能力对自身心理的负面影响，才有强大的内核力量开导他人；其次，她提醒同学们接纳自己情绪和心理状态的波动，当心理困扰超出自我调节的范围时，不能忽视或与负面情绪“对抗”，要积极进行科学评估、寻求专业干预，及时获得有效的心理援助；最后，从班级管理方面，刘君书记建议通过组织有温度的团体活动促进班级同学的交往交流交融。例如，在同学过生日时精心策划惊喜活动，有效增强班级凝聚力。

刘芷卉老师指出，面对学习压力，同学们要树立目标，在实现目标中积累自信，多与自身对比，以积极的心态看待挑战，将其转化为自我成长的动力，从而在压力中收获进步与突破；在人际交往方面，她倡导同学们在与他人循序渐进的相处中逐步深入了解彼此的内心世界，用心倾听与分享，用真诚、包容、尊重的原则与他人相处。她强调，真正的友谊需要时间沉淀和用心经营，这样的关系才经得起考验，成为人生中宝贵的财富。

本次心理健康交流会为同学们提供了宝贵的自我认知机会，帮助大家进一步增强心理韧性，以积极乐观的心态应对学习与生活中的挑战，掌握构建和谐人际关系的有效方法。未来，国商学子将以更加健康、积极的心理状态迎接大学生活中的各种机遇与挑战。国际商学院也将持续深化心理健康教育，通过多元化的活动和专业支持，为同学们营造温暖、包容的校园氛围，助力每一位学子在成长道路上绽放光彩。